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            簡單的按摩動作,堅持下去也可減肥

                 上海絲足按摩作為上海正規的按摩會所,提供各種正規的按摩服務,對于技師的培訓是非常嚴厲的,只有合格的工作人員才能夠有為客人服務的資格。技師對于按摩知識的掌握也是非常的熟悉,今天就聊聊幾個可減肥的簡單按摩動作。

                MM都想擁有性感窈窕的身材,有的人天生麗質不用減肥,有的人努力減肥卻沒有效果!現在市場上的減肥方法有很多,很多方法謊稱效果好,其實一般,甚至還會對身體健康造成影響。按摩耳廓減肥就沒有這方面的憂慮,其是通過對耳朵部位的按摩來促進血液循環,達到減肥的目的,下面小編就來詳細介紹下:
                1、按壓耳朵饑餓點
                首先要知道饑餓點并找準位置,饑餓點位于耳垂對上大約兩個橫指的地方,找到位置后用手指點按,每次點按要隔一小段時間,每次按30下左右就可以了,饑餓點是比較敏感的,受到刺激會起到降低食欲的作用,阻斷身體饑餓信息的傳遞。每邊耳朵同樣按壓,適合在飯前或者食欲大增的情況使用。但要注意哦,按壓的時間不能太長,不然會影響正常的飲食的,30下的按壓動作最好控制在一分鐘內完成。
                2、按壓耳朵胃點
                耳朵胃點位于耳窩處,也就是在耳窩外部突起的橫行上。找到位置后,就用尾指輕輕地按壓它,連續按壓60下。人的耳朵上有非常多的穴位點,胃點附近有十二指腸點、肝點等,所以一定要準確定位,不要弄錯了,不然就起不到想要達到的作用。按壓胃點可以調整胃部功能,幫助消除脹氣,如果消化不良的話也可以按壓胃點來緩解癥狀。胃點受到刺激后還能活化消化激素,幫助分解食物,這個方法有利于解決肚子因脹氣而顯得肥胖的問題。
                3、按壓內分泌點
                耳朵上內分泌點是在內耳輪的最下方,也就是耳垂對上的凹陷處。找到位置后用你的食指輕輕地按壓60下。按壓這個位置能夠對內分泌系統產生一定作用,可抑制體內產生饑餓的激素,降低食欲并能幫助提高人的飽足感。
                通過以上對簡單的按摩動作,堅持下去也可減肥的介紹,相信消費者對于按摩也有了自己的理解,最后上海絲足按摩服務中心希望能有機會為您提供優質的按摩服務。


             
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